cardio training
Brûler des calories et améliorer la capacité respiratoire
30 minutes
gainage et stretching
Travailler la ceinture abdominale et dorsale
Relâcher les muscles et tensions
30 minutes
et pour votre confort
Apporter des chaussures de sport pour la salle
Prendre une bouteille d’eau
Disposer du parking gratuit devant la salle